Авторский семинар Мастер-Тренера LFA Гэвина Аквилины для широкого круга специалистов фитнес-индустрии. Его практический опыт и глубокие знания физиологии легли в основу семинара, заслужившего наивысшие оценки в России и в мире.
Дающиеся на семинаре знания – это готовый к использованию инструмент повышения эффективности работы тренеров, увеличения отдачи от тренировок для клиентов и, соответственно, повышения доходности фитнес центра.
- Тренер
- Продолжительность курса
- 2 дня (возможна расширенная программа - 3 дня)
- Целевая группа
- Персональные Тренеры / Фитнес Инструкторы / Специалисты по потере веса
- Требования к участникам
- Хорошие знания физиологии и анатомии
- Уровень участников
- Опыт от двух лет
- Формат курса
- Лекция / Экзамен
- Необходимое оборудование
- Проектор с экраном, флип-чарт
- Минимально участников
- 10
- Максимально участников
- 100+
- Участники получают
- При успешной сдаче теоретического экзамена – Сертификат «Инструктор по коррекции веса»
На курсе рассматриваются:
- Факты о калориях, жировой и мышечной ткани
- Метаболизм и основной обмен, Расчет метаболизма
- Физиология и измерение жировых тканей
- Факторы, способствующие ожирению
- Формы хранения энергии
- Правильное питание для потери веса
- Метаболическое и физиологическое влияние диет, анализ популярных диет
- Разработка программ тренировок, используя как отправную точку суммарное число сжигаемых калорий во время кардио и силовых тренировок
- Обзор данных последних исследований
- Программы с ускоренными результатами: параметры их эффективности, подготовка и проведение